É a massagem mais comum e mais difundida no mundo ocidental. É totalmente realizada com as mãos, é uma massagem vigorosa, intuitiva e muito técnica. Estas características permitem-lhe estimular a circulação do sangue nos tecidos moles, principalmente o músculo ao qual é especialmente dirigido, sendo uma das características e objectivos do mesmo, o alívio da tensão muscular.
Ao relaxar-se, o músculo consegue transmitir sinais ao cérebro o qual liberta substâncias químicas que reduzem a dor e o stress criando assim uma agradável sensação de bem-estar.
A Massagem Sueca deriva das antigas formas de massagem aplicadas na Grécia, tendo sido sobretudo no início do Séc. XIX que esta técnica voltou às "luzes da ribalta", tornando-se popular na Europa através do desenvolvimento dado pelo ginasta sueco Pher Henrik Ling que aliou os seus conhecimentos de ginástica à prática da massagem (Tui-Na) aprendida por ele na China, criando assim a técnica que ficou conhecida por Massagem Sueca.
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